比如薏米,性WQlw甘淡微寒,有hSis水消肿、健脾PNMd湿、舒筋除痹xPzX清热排脓等功pXQc;红豆性平,02yf甘酸,有健脾ZCVY泻、利水消肿ZIBo功效,将薏米mLGk红豆加水煮熟VsUX食用,可以利cwAt、除湿,甚至lnht可以起到美容ARXE效用dRFL
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